Peynir dişin çürümesini önlüyor
 |
||
|
#188378 2008-05-27 19:46 GMT 0
Uzmanlar, şekerli, yapışkan gıda yendikten sonra dişlerin fırçalanmasının mümkün olmadığı durumlarda ağzın suyla çalkalanmasını ya da bir bardak su içilmesini öneriyor. Yine uzmanlar, şekerli gıda yendikten sonra ağza atılacak bir parça peynirin, şekerin dilleri çürütme etkisini giderme açısından da son derece önemli olduğunu belirtiyor.
Türk Dişhekimleri Birliği (TDB) web sitesinde diş sağlığı için önerilen beslenme şekli anlatıldı. Gıda maddeleri, şekerli ve asitli gıdalar ile dişler üzerine yapışıp kalan, kolay temizlenemeyen maddelerin diş sağlığı için sakıncalı olduğunu bildiren TDB, bunları tamamen kesmek yerine belirli bir düzen içinde tüketmenin daha doğru olacağını kaydetti. Şekerli, yapışkan ya da asitli gıdaların 3 ana öğün içinde tüketilmesini öneren TDB, 'Öğün aralarında elma, havuç gibi sert dişleri temizleyip dişetine masaj yapacak gıdalar yenmelidir. Şekerli, yapışkan gıda yendikten sonra dişlerin fırçalanması mümkün değilse ağız suyla çalkalanmalı ya da bir bardak su içilmelidir. Yine şekerli gıda yendikten sonra ağza atılacak bir parça peynir, şekerin dişi çürütme etkisini gidermesi açısından son derece önemlidir' uyarısında bulundu. Sitede diş çürüğünün eskiye oranla daha fazla görüldüğü vurgulanarak şu bilgiler verildi: 'Özellikle Türkiye gibi gelişmekte olan ülkelerde diş çürüğüne eskiye oranla daha sık rastlanıyor. Bunun nedeni beslenme alışkanlıklarının değişmesidir. Eski insanlar sert gıdalarla beslendikleri için doğal yollarla dişlerde bir temizlik sağlanırdı. Günümüzde hazır gıda endüstrisinin gelişmesiyle birlikte bu tür gıdaların tüketimi de arttı. Bisküvi, şeker, çikolata, kola gibi her an elimizin altında olan bu gıda maddeleri dişlerin üzerine yapışıp kalan ve asit oluşturan maddeler oldukları için günümüzde diş çürüğü artışının başlıca sorumluları olarak kabul ediliyorlar. Diş dostu olarak kabul edilen gıda maddelerinin başında proteinler gelir. Vücudumuzun temel yapı taşını oluşturan bu maddeler hem dişlerin gelişimi sırasında, hem de dişler sürdükten sonra diş sağlığı açısından da mutlaka tüketilmesi gereken gıda maddeleridir. Yüksek protein içeriğinin yanı sıra diş sağlığındaki önemi açısından peynir, özellikle şekerli gıda tüketimi sonrası şiddetle tavsiye edilen bir besindir. Yer fıstığı da içeriğindeki fosfat nedeniyle çerez türü yiyecekler arasında diş dostu olarak nitelendirilen bir besindir. Rafine edilmemiş hububat (beyaz undan yapılmış ekmek yerine kepekli esmer ekmek) diş sağlığı açısından tercih edilmelidir.' Access to this profil is banned by "TELEKOMÜNİKASYON İLETİŞİM BAŞKANLIĞI" according to the order of: Telekomünikasyon İletişim Başkanlığı, 10 Temmuz 2004 of 666.66.66.6666-153806.
|
#188433 2008-05-27 23:40 GMT 1
teşekkürleR herkestE olaN soruN diŞ fırçalamA alışkanlığnıN olmamasI : )
|
#188435 2008-05-27 23:50 GMT 0
benim sehirdede peynir meshur
 .güzel oldu bu..  . emege saygi, güzel paylasim.[b]we are [red]woltran[/red], you are [red]woltran[/red], she ist [red]woltran[/red], he is [red]woltran[/red].
Our one and everything is [red]woltran[/red][/b]
|
#188469 2008-05-28 11:46 GMT 0
Bu diş fırçalama alışkanlığı çok kısa sürede kazanılıyor ve belli bi süre sonra fırçalamayınca insan rahatsız oluyor. 2 gün diş macunumuz bitmiş büyük bi eksiklikti benim için :S
[center]&®..::R&G&D!T::..®&[/center]
[center][red]Ben senin bende ki sensizliğini sevdim...[/red][/center]
[purple][center]Devrimci devrelerim zarar gördü. Lanet olsun İçimdeki bu insan sevgisine :))[/center][/purple]
[img]http://img529.imageshack.us/img529/7246/47umgx3ei0.gif[/img]
|
#188581 2008-05-28 21:52 GMT 1
regedit arkadaşamızın dediği gibi artık fırçalamadığım zaman rahatsızlık duyuyorum eskiden pek fırçalamazdım.Başkaları diyor diye değil kendiniz için fırçalayın
 [orange][b]Woltran.net [/orange] [/red]Beğenmiyor musun ?[/red] Ctrl + W Yap.. ![/b]
Sistem: PowerPortal v4.6.0 BETA 7 Copyright © 2004-2005-2006-2007-2008-2009 Tasarim: destroyer | Uygulama: destroyer 
38.107.191.116 logged
Sayfa oluşturma süresi 0.063 saniye SQL toplam zamanı: 0.018 saniye - SQL sorgusu: 47 - Ortalama SQL zamanı: 0.00039 saniye [ Site - Sayfa ] Bağlantılar: Woltran Sinema izle video izle video izle video video izle izle forum edius dersleri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
